こんばんわ。

飯田市松尾常盤台にある

body care salon “As”の村松です。

サボっていたわけではありませんが、期間が空いてしまいました😥

今回は、この時期よく耳にする”自律神経”についてです。テレビとかラジオとか本でも「自律神経の乱れ」って言われていますよね。

なんで乱れるのか…

要因はストレスと言われています。しかもこの時期は、天候や気温、気圧の変化が激しく体に無意識にストレスがかかり、自律神経が乱れてしまいます。（梅雨だるとも言われているみたいです）

症状としては、頭痛やめまい、首や肩のこり、吐き気などなど、書き出したらキリがないくらい症状は多いです。

そんな、自律神経の乱れですが、リンパケアももちろん良いですが、ご自宅で手軽に解消する方法がありますよ！

ご興味ある方は、気軽に連絡して下さい！